Bright Lightによるライトセラピー

★睡眠障害と心の悩みについてのご相談について：

　遠慮がちな電話口でのご相談の声、匿名での相談メール…最近、とても数多く頂戴するようになりました。
　こうしたことが、いま、必要なんだなあ、との思いを改めて日々かみしめています。

　ながいながい年月を経て、ようやく辿りつくことができた心の平安、内なる精神とのおだやかな対話、
　これまで何故みえなかったのか？　どうして感じなかったのか？　と今ではむしろ不思議と思えるほどの
　自分の心の奥底に、生まれた時から存在していたミラクルパワー、あなた自身がその脳に持っている
　この宇宙の逞しい遺伝子との感応に気がつけば、どんなに強固な心の闇も瞬く間に氷解してしまいます。

　　　　　　いま、絶え間なく襲い来る不安と恐怖への…絶望的な闘いを繰り広げ、
　　　　　　夜は眠れず、昼は疲れ切っている、あなた、

　　　　日々健やかに生きていく、ただそれだけがささやかな願いなのに、
　　　　命のリズムの乱れに、心の落ち着きを取り戻せなくなっている、あなた、

　　近しい人の悩む姿に手を差し伸べたくても打つ手を持てず、毎日心を痛めている、あなた、

　　　………

　よろしかったら、声を掛けてみませんか？　苦悩の解毒は、まず《吐き出す》ことから始まります。

　光療法をきっかけに、心の宇宙を取り戻すことが叶えられ、きわどく絶望の淵から生還することができた
　経験をもつPoesieが、聞き手です。

　お互いにみな、尊くも限りある命。　折角の持って生まれた”輝き”です。
　少しでも、ご縁があれば、との思いでお聞きしたいと思います。

　……どうぞ。

　　Poesie（ポエジー）さん　と語りかけて下さい。初老のややかすれた男性の声が私です。

　　〒188-0012　東京都西東京市南町1-15-8-201
TEL & FAX : 042-461-6845
E-mail : poesie@s5.dion.ne.jp
　　

　2001.4.24に日本テレビ系『ズームイン!!朝！』，6.8はNHK『ニュース10』で全国に紹介されました。

　　据置型３つのモデルがあります。(1)(2)はレンタルサービス中です。

　(1)Bright Light モデル HF3300（照度コントローラー有り、色温度5,500K） 73,290円…完売！
　(2)Bright Light モデル HF3301（照度コントローラー無し、色温度5,500K） 62,790円…完売！
　(3)Bright Light EnergyモデルHF3304 （Junior Type、色温度5,300K） 47,250円…完売！
(4)Bright LightエナジーライトHF3308（ランプ寿命：10,000時間,色温度5,300K） 47,250円…完売！

　

（急告）Bright Light （ブライトライト）

(1)モデル HF3300 及び、(2)モデル HF3301 は、完売とさせて頂きました。
　　　　　　（両モデルとも再入手不可）
　　　　　　　

ただし、交換用ランプ（PL-L55W）：税込＠4,200円×２連＝税込8,400円＋宅配便代
　　　　　　　　で承っています。

　　　　　　　今後は、レンタル・サービスをご利用下さるようお願いします。
※ レンタル・サービスご利用料金は、税込7,500円／月

2009. 9. 1 午前現在… ただ今　5台受付中です。

(7) TRAVelite （トラベライト）は完売とさせていただきました。2007.8.31

(8)Light Visor （ライトバイザー）は完売とさせていただきました。2008.4.12

(3)モデルHF3304 も、完売となりました。 2006. 2. 3
　　　　　　　

ただし、交換用ランプ（PL-L36W）：税込＠3,150円×２連＝税込6,300円＋宅配便代
　　　　　　　　で承っています。

(4)新モデルエナジーライトHF3308 も、完売となりました。2007. 10. 12

これで、オランダのPhilips社ドイツ工場製の純正Bright Lightの新たな入荷と
　　日本国内販売はすべて終了しました。純正品は、当社のレンタル装置だけとなりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
(1)(2)Bright LightHF3300及びHF3301のレンタルサービスのご利用、または

(5) 【Cosmo Bright （コスモブライト）】…現在、最強モデル

(6) Handyかつ廉価でお求めになり易いVita Bright（バイタブライト）

　【2007年秋から人気急上昇、ご愛用者、ご紹介例がぐんぐん増えています！】

…光療法での現実的な実効基準を満たす装置は、現在の国内では、上記の３タイプに限られます。
　　その理由は以下の記述の通りです。
　　各種睡眠障害・季節性感情障害の対策として光療法を、具体的に
　　ご検討中の場合は、
　　上記の　(1)(2)(5)(6) の中からご検討くださるようお薦めします。

■光療法で最も大切な仕様は、a:照度(見た目の明るさ)（Lux：5,000Lux以上）ではなく、
   b:色温度：（ケルビン：5,300K以上）とc:平均演色指数：CRI（90Ra以上）の高さです。

　そして、可視光線（光波長範囲：380～760nm（ナノメートル））だけでなく、ビタミンD合成と成長
　ホルモン分泌を制御するd:健康ドルノー線（光波長が290～380nm（ナノメートル）の範囲にある
　中・近紫外線）の両領域において、その波長分布が屋外自然光に最も接近していること、

   これらa: b: c: d: ４つの各基準値を備えた光源（ライト）を有する製品のみが最適効果
   を発揮します。

　　ほとんどすべてのうつ病の患者さんの脳部位Cg25で発見されている悲しみホルモンを
　Cut Down するには、一定量の光エネルギーが必須とされています。間脳－視床下部
　（自律神経、内分泌機能）－視交叉上核にある体内時計のPace Maker をHitするとき、
　5,300K以上かつ90Ra以上の光子（フォトン）は必要照度×時間の環境下で、後頭葉－視覚
　野に達し、標的部位のCg25を刺激することで、うつ病の主原因たる悲しみホルモンの分泌を
　抑制してくれます。その後、その情報は脳幹－縫線核（ほうせんかく）に至り、セロトニンの分泌を
　活性化し、また同じく脳幹－延髄－青斑核（せいはんかく）のノルアドレナリン神経を興奮させると
　いう仕組みが明らかにされました。脳探求の神経科学が、医学に貢献した最新成果のひとつです。

　　行動中の動物においては、神経核での時計遺伝子の転写状況は、時計遺伝子プロモーターが活性化する
　と発光遺伝子が発現する遺伝子改変動物と光ファイバー系を組み合わせることにより可視化されました。

　　超高感度ＣＣＤカメラにより、視交叉上核の細胞一個一個の時刻が刻まれ、何千個の細胞時計のリズム
　が統合され、強い安定したリズムを形成する様子も記録されているのです。

　　視交叉上核からの時間シグナルは神経情報、液性情報となって体の各種臓器の細胞時計に伝達され、
　細胞の機能と運命の時間制御がなされるのです。私たちの体では、視交叉上核という脳の時計を頂点
　とする数兆個にもおよぶ個々の細胞時計からなる壮大な「階層的時計機構」によって「時間」が
　管理されていると考えられるのです。

　　5,300K未満かつ90Ra未満の光子（フォトン）については、残念ながら、標的部位に至りません
　ので、うつ病対策としては？ですし、照射の必要照度×時間が不足したり、不規則な時間での照射
　の場合の効果は、不十分であり、障害の克服に必要な照射の期間が長引くことになります。

　　米国など精神障害に関する先進国にくらべ大きく遅れをとっていると言わざるを得ない我が国では、
　依然として、光療法に関してのハードウェア（ライト）の最新規格、ユースウェア（使い方）、ソフトウェア
　（治療手順のプログラム）が徹底されていませんし、なんとも情けないことに、未だに公の指導基準も
　ありませんが、過去数十年にも亘る欧米ロシアでの臨床Data Baseから、治療効果の有無についての
　有効基準は現在きわめて明確なものとなっています。そもそも、体内時計というPace Makerの律動
　（リズム）を正すのが目的ですから、照射方法も基準に則り、リズミカルに集中して行うことが最善の
　効果をもたらす治療態度として求められるのは自明の理といえます。

　　使い方の基準に対する無知から、ややもすると自分勝手な思いこみや無理／個性的／不規則的な
　アプローチでリズム障害に対応しようとされる向きがここ数年増えて来ているのが残念なことですが、
　体内時計－視床下部（自律神経、内分泌機能）－脳幹という古い脳と視覚野を中心とした感覚野
　という脳の部位が相手の光療法ですから、意識的に（前頭葉に働きかけて）何かしようとしても全く
　無意味なんです。特に３年以上リズム障害を繰り返しているHeavy Cycler に関しての療法には厳然
　たる法則があります。ここは自然の摂理に基づいて素直な心境で基本通りに、粛々と継続するのが
　Best Wayといえるでしょう。　<(^ ^)> 2007.10.26
　

(5) コスモブライトCosmo Bright ●色温度：5,500K
     VITA-LITE 18W(#3777)×６本(108W)　縦置き　強力！近接照射キット

　税込54,800円＋送料（宅配便配達地域別料金）

　　●ランプ寿命： 20,000時間　●色温度：5,500K（ケルビン）

　　　●平均演色指数（CRI）：94Ra　●照度：12,000 ルクス（MAX）

　　●電源：100V　50／60Hz　　　●消費電力：108W
　　●サイズ： W:36cm×H:60cm×D:9cm　（写真参照↓）

　　　●カラー：　
     　◎ボディー　　 …アイボリー
　　 ◎背面スタンド…ホワイトコーティング（下のPhotoは木目ですが変更されています）

　　【望ましい光線浴の時間】

　　　　距離60cmでは、約２時間 ( 2,500 ルクス)
　　　　距離40cmでは、約１時間 ( 5,000 ルクス)
　　　　距離30cmでは、約４５分 ( 6,500 ルクス)
　　　　距離20cmでは、約３０分 (10,000 ルクス)
　　　　距離10cmでは、約２０分 (12,000 ルクス)

　　●電源コードに中間スイッチ付、背面スタンド付き、Topに取っ手（移動容易）
　　　特殊集光反射板（ドイツからの輸入品）による照度アップ実現！

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　　　●カラー：　
     　◎ボディー　　 …アイボリー
　　 ◎背面スタンド…ホワイトコーティング（上のPhotoは木目ですが変更されています）

　　トルーライト（コスモブライト　Cosmo Bright）の秘密

　　体に欠かせない紫外線

　　【TRUE-LITE（トルーライト）】 New Type新発売！

最強コスモ、納期は現在、受注後約１週間とさせていただきます。
　

　【SPIRAL VITA-LITE（スパイラルバイタライト）】Plus
　 ×4個（80W）～10個（200W）の集中近接照射（キット名…愛称 Vita Bright）で
　Bright Light HF3300 ～HF3308やCosmo Bright　などと極めて近似の光療法効果が
　　得られます！

　　※お使いになるシーン毎に、組立・解体が自在なので、移動・携帯に便利な、廉価モデルです！

●定格入力電圧：100V　●定格消費電力：20W　●光源色：トルーライト ●ランプ寿命：6,000時間
●全光束：1050ルーメンス　●色温度：5,500K（ケルビン）　●平均演色指数（CRI）：92Ra
●照度：12,000 ルクス（MAX）

　　【望ましい光線浴の時間】

　　　　距離60cmでは、約２時間 ( 2,500 ルクス)
　　　　距離40cmでは、約１時間 ( 5,000 ルクス)
　　　　距離30cmでは、約４５分 ( 6,500 ルクス)
　　　　距離20cmでは、約３０分 (10,000 ルクス)
　　　　距離10cmでは、約２０分 (12,000 ルクス)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
(6)Handyかつ廉価でお求めになり易いVita Bright（バイタブライト）:

　　自分好みの組み立てでマイライト（My Light）つくりに最適！

　　　電球と電球の間の中心点に目を注ぎます。
　　　見つめる→目をそらす→見つめる→目を閉じる……
　　　一定のリズムでエピソード記憶させることがBest Wayです！

　　　　最も短期間で求める効果を得る使い方については、メールでお問い合わせ願います。

　　　　（例年電話によるご相談が増え、近年は倍増のペースが続いてきておりますが、
　　　　　今年はまた昨年に倍するペースでの通話回数が激増してきておりますので、
　　　　　ご相談は、メール【PC、携帯OK】の方が確実です。）

　　　　
   　　　　　　　　　　　　 Spiral Vita-Lite    　　　       　　　       Clip付きSocket

●Vita Bright　4P…Spiral Vita-Lite 4個＋Clip付きSocket 4個　税込 25,200円＋送料
　　　80W　　　　　（別途、4口以上の電源マルチタップと、Clipで留める本立て・書見台などご用意下さい）
　　　オプション：６口電源タップ＋B5 Size File Case ２個のセット…税込1,400円加算で用意しました。
　　　■組立File Case Size…W 160mm×H 160mm×D 230mm   ■消費電力：80W＝20W×4

　　　●目安：睡眠障害の発症が今年～２年以内。　気分変調性障害の軽い方向け。

●Vita Bright　5P…Spiral Vita-Lite 5個＋Clip付きSocket 5個　税込 31,000円＋送料
　　100W　　　　　（別途、5口以上の電源マルチタップと、Clipで留める本立て・書見台などご用意下さい）
　　　オプション：６口電源タップ＋B5 Size File Case ３個のセット…税込1,500円加算で用意しました。
　　　■組立File Case Size…W 250mm×H 160mm×D 230mm   ■消費電力：100W＝20W×５

　　　●目安：睡眠障害の発症が３年～５年以内。　標準セットといえます。

●Vita Bright　6P…Spiral Vita-Lite 6個＋Clip付きSocket 6個　税込 35,800円＋送料
　　120W　　　　　（別途、6口以上の電源マルチタップと、Clipで留める本立て・書見台などご用意下さい）
　　　オプション：６口電源タップ＋B5 Size File Case ３個のセット…税込1,500円加算で用意しました。
　　　■組立File Case Size…W 250mm×H 160mm×D 230mm   ■消費電力：120W＝20W×６

　　　●目安：睡眠障害の発症後５年以上。重い気分変調性障害や反復性短期抑うつ障害
　　　　等、併発のケースに。

● 需要により、7P（140W）～10P（200W） Set　も対応可です。

※Spiral Vita-Liteは口金がE26タイプのソケットならどんなタイプにも合致してセットできますが
　 光療法目的の場合は、隣り合うSpiral Vita-Lite同士の間隔が集光上の極めて大きなPointになる
　　ため、幅や角度を自由に設定できるタイプかで選定していきます。幅が大きすぎれば効果半減となり
　　ますので注意が必要です。

● また、取り付け方法（天井設置《下photo参照》・吊り下げ設置・壁設置・床置き例など
　　Variation 実例多数）、目的（寝たきり対応、運動療法・ヨーガ療法・アロマテラピー
　　等との併用）、あらかじめ予想される効果、応用例、禁忌事項、価格等　につきましては、
　　別途具体的・個別的にご相談下されば、可能な範囲で回答させていただきます。

● 但し、これらのことは基本的に、在宅治療目的の患者さんご本人かご家族が対象です。
　　医療業務関係者またはビジネス目的の方からのお問い合わせは、ご遠慮願います。

　↓【組立て例】4Pの一例です。
　B5サイズFile Case 2個の上下にClipした例です。ご愛用者がぐんぐん増えています！

　　

　↓【天井設置　組立て例】　2Pの一例です。

　　ライティングバー＋スポットライト＋Spiral Vita-Lite＋専用リフレクターの構成です。
（このライティングバーは長さ１m、リモコン付き、500WまでOK、引掛け型で、工事不要の優れモノ！）
　　Vita Bright　4P～8P セット可能です。

　　天井照明やダクトレール方式、スポットライトの方法など専門的には多様なシステムがありますが、
　　いずれも、一般家庭や独身・独居世帯の家屋には工事などの手間が掛かり、また費用的にも少し
　　高価なものが中心となっているようです。
　　そんな中で、上記の使用例が最も安価で、また踏み台さえあれば誰でもすぐにセッティングできる
　　簡便さがお奨めポイントかなと思っています。リモコン付きなので、寝たきり状態でも、操作簡単。
　　寝たきりの治療・介護、運動療法・ヨーガ療法・アロ－マテラピーなどとの併用で利用されています。
　　ご相談下されば、費用など、回答させていただきます。


    Lighting Bar       Spot Light                       引掛シーリング取付方法（天井）

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　人間が生きているということは、絶えず体内で「化学反応」が起きているということです。
　例えば、何かものを食べると、食べた量に応じて胃酸や酵素が分泌され、分解・吸収や再合成が行われます。
たとえ食べた本人が何を食べたか忘れていても、身体はきちんと処理してくれます。

　このような「体内生化学反応」は、一秒間に数千万回～数億回起きていると考えられています。
　そうした膨大な化学反応の調整機能を司り、生命活動のコントロール・タワーとして、四六時中休むことなく
作動しているのが自律神経系です。

　私たちが眠っていても心臓は休むことなく鼓動し、全身の血液を循環させています。３６度から３７度の体温を
保ち、呼吸によって身体の中に酸素を取り込むことができるのも、自律神経系が不眠不休ではたらくからです。

　この無意識のうちに呼吸や心拍などの身体の動きを司っている自律神経系をいわゆる【古い脳】と呼びますと、
ものを考えたり判断したりする、人間の意思の部分を担当しているのが大脳の前頭葉の中にある前頭連合野が
代表する【新しい脳】。

　自律神経系（【古い脳】）は本来、人間の意思を受け付けずに生体コントロールを行っています。
　しかし、【新しい脳】がイメージしたものに関しては、これに無条件に反応するという、ちょっと面白い特性がある
ことを覚えてください。そこには、次のような３つの法則がはたらくからと考えられています。

　　　●法則その１…自律神経系は、事実と想像の区別がつかない。
　　　●法則その２…自律神経系は、時間や空間の区別がつかない。
　　　●法則その３…自律神経系は、人称を解さない。

　ですから、悲しいことや苦しいことを思い出したり想像していると、不安や心配が苦痛となって身体に表れてくる
のです。ありもしないことをくよくよ悩んだり、３年先、５年先のことを心配していても、今まさにその心配事が眼前
で起こっているかのように、現在形で身体の反応を引き起こします。

　自分以外の誰かについて語ったり、感動した映画や本について語っているときも、その内容いかんにかかわら
ず、すべて言葉を発した当人のこととして受け止めます。

　意志と想像力が対立した場合は、つねに想像力に軍配があがります。
　意志の力で自律神経系を動かすことはできません。しかし、頭の中で想像したことには、自律神経系はとても
敏感に反応するのです。
　つまり、意志よりも想像を優先させた方が物事は成就しやすいということです。

　　　「私は意志が弱くて、それで人生をダメにしているんです。」
　　　「なんとか意志が強くなる方法はないでしょうか？」

　こう話しかけてくる人にPoesie（ポエジー）は次のように答えます。
　「意志など強くなくてもいいんですよ。それより想像力です！健康を取り戻した自分を思い描いて下さい！」

　こうした人間の身体の微妙な仕組みを無視して、いかなる医学的サポートも語ることはできません。
　前頭連合野を刺激して、心と身体の双方に【快感】を生み出し、さらにそのことを長続きさせて人生を楽しみたい
のなら、全身の細胞に壮快感と爽快感をもたらすような行動こそ何より効果的といえます。

　光療法を応用した、睡眠障害と心の悩みの寛解というテーマは、Poesie（ポエジー）のこうした
理解が後ろ盾となっています。不眠・過眠・抑うつの障害に打ち克ち、好転させる知識のわざともいえます。
　是非ご利用なさって、直面している障害を見事に克服することにお役立て下さい。

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Sun Light(サンライト)　2007年10月下旬新発売！
　　    Made in Canada　by Northern Light Technologies
           2007.8.31で完売したTRAVeliteの後継新モデルです！
　　　　　従来のTRAVeliteより白光照度が高いモデルとなっています。

● サイズ：諸元について入手しましたので、報告させていただきます。
　…HF3308より一回り小さい大きさの同型モデル。角形の据え置きタイプ。または壁掛け使用。

　比較：HF3308…　W 330mm × H 570mm × D 180mm　●消費電力：72W　●重量：3.1kg
　　　　に対して：
　　サンライト　… W 330mm ×H 480mm × D 80mm ●消費電力：72W　●重量：2.0kg

● 照度：ライトから約25センチ間隔で 10,000ルックス／ 30分 照射をメーカー推奨！
　　　　　　　ライトから約40センチ間隔なら 6,000ルックス／１時間照射をメーカー推奨！
　　
■照度（ルックス）については、光療法の他のモデル並みでOKといえますが、

　残念ながら、光療法で最も大切な仕様である、色温度：（ケルビン）と平均演色指数：CRI（Ra）
　 という２つの極めて重要な値が、前のモデルTRAVeliteより大きく下回る製品と判明しました。
　また健康ドルノー線を含む安全で大切な近紫外線が全面カットされていますので、文献や理論上での
　話とは一線を画した、現実の治療効果面における過去１０年の臨床実績からの判断としましては、
　連日Poesie宛てにお問い合わせ下さる、数多くの気分障害を伴うリズム障害にお悩みの、特に発症
   後３年以上の最も数多い層の患者さんや、重い抑うつ症状の軽快までを求める方向けの製品の位置
　づけとしては、少なくともただ今のところ、Poesie としては、あまり強くはお奨めできなくなりました。

　輸入元からの発売後、一定期間の使用経過データを今後注視する必要があると思います。
　人気のあった製品の後継モデル機ということで、期待していただけに、この点は誠に残念です！

　 サンライトは、睡眠障害の発症後２年以内で、気分障害を伴うリズム障害の重くない方向けとして、
　　また、更年期や初老期の不定愁訴の軽快／うつ病や認知症の予防などを目的とした健康維持
　　ライトとして、《春から夏のアウトドアーの明るさをご家庭やWorking Officeでの貴方の目の前に》
　　という製品開発コンセプトに合致したイメージ・目的でお買い求め下さるようお願いします。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　        　　　　　　　　　　　　　              　（2007. 10. 20）
● 色温度 ：3,500K（ケルビン）　クーラーケルビンタイプ
● 平均演色指数（CRI）：82Ra

● 開発製造：ノーザンライトテクノロジー社（Canada）

【装置価格】定価：　税込45,990円（税抜43,800円）
                                          ＋送料(宅配便配達地域別料金)
　

2002FIFA World Cup Korea/Japan 全国のスタジアムのプレスルーム（日本国内）に、Bright Light Energy HF3304 が１台ずつ配置され、海外特派員やReporting Staffのみなさんの健康管理に活躍しました。“時差ボケ解消”　“交替勤務のリズム障害予防”でお役に立ちました！　 (^o^)/~

Bright Light（ブライトライト）】HF3301及び若干台数のHF3300については、【レンタル・サービス】を行っております！現在台数限定ですが、全国の在宅患者さんにローテーションしております。３～６ヶ月間程度の使用を目的とする睡眠覚醒リズム障害及び季節性感情障害（冬季うつ病）患者に対する在宅光療法をお考えの方のニーズにピッタリかと思われます。お申込の順に貸出しておりますので、出払っている場合は少々お待ちいただくことになりますが、ご了承下さい。詳しくは → ここをクリックして下さい。

　自然のリズムにあった快適な光を浴びることによって、体内リズムの乱れを癒すという理論を、住空間に応用したものを、「ライトセラピー」（※）と呼びます。

　　　　◆　あなたは、夜、ぐっすりと眠られないのでは？
　　　　◆　あなたは、朝、スッキリと目覚められない？
　　　　◆　あなたは、最近、イライラが増えていませんか？
　　　　◆　あなたは、冬になると、ゆううつになりませんか？

　もし、あなたがそうなら、Poesieは奨めます。

　【Bright Light ＆Cosmo Bright （コスモブライト）＆ Vita Bright によるライトセラピー】を！

（※）1980年代から精神医学の領域で高照度光照射を利用する新しい手法が試みられるようになり、【光療法（Light Therapy）】とか【高照度光照射療法（Bright light Therapy）】と呼ばれるようになりました。

●メラトニン、ビタミンＢ１２の投与、光療法などによって、リズム障害が治癒すると、それにともなって、学習・記憶障害も改善されたという事例がいくつも知られています。
　規則正しい生活を送り、楽しく運動し（Walking やStrech体操など）、バランスの取れた食事を３食きちんと摂る……リズム障害や抑うつの対策としてだけではなく、記憶力を高め続け、認知症予防にも資するこうしたアプローチが改めて今、極めて有効と認識されています。まず、高タンパク質の朝ご飯をしっかりと食べましょうね。

【Bright Light（ブライトライト）】＆Cosmo Bright （コスモブライト）＆ Vita Bright で、あなたの生活を快適にサポート。

　

心もからだもリフレッシュ！
　　「光」の力で生体リズムを整えましょう！

　

朝、スッキリと目覚めると、自然と体の調子も良く感じるものです。
　　その「スッキリ感」には、実は「光」が大きく関係しています。

【Bright Light（ブライトライト）】＆Cosmo Bright （コスモブライト）＆ Vita Bright で、朝に光を！

　

さわやかな一日を迎えましょう。

【Bright Light（ブライトライト）】＆Cosmo Bright （コスモブライト）＆ Vita Bright （右Photo）で、睡眠・覚醒のリズムを改善しましょう！

　【概日リズム睡眠障害の病理と対策】
　【体内時計のしくみ】
　うつ病あれこれ
うつ病あれこれ（2）
うつ病あれこれ（3）

「ライトセラピー」という考え方は、すでに、病院や高齢者福祉施設などでは治療法として取り入れられていますが、このBright Light（ブライトライト）は本来、躁（そう）鬱（うつ）病患者の治療のために開発が進められていたもの。

「ライトセラピー」では太陽光のような幅広いスペクトラム（波長）が必要とされています。特に身体にとって大切な近紫外線や遠赤外線などを含む光が必要なのです。その意味では、スペクトラムの狭い通常の蛍光灯では、どんなに明るくしても生体リズムの調整をすることは不可能なんです。そればかりか、クールホワイトと呼ばれる通常の蛍光灯は、長時間当たることで、かえってイライラやストレスを生じさせる、ということが研究によって明らかにされています。とはいえ、現代人、特に都会で暮らす人にとっては太陽光を十分に浴びることは難しいことです。

　そこで、この朝の太陽光にも匹敵する10,000ルックスの明るさと、太陽光に近いスペクトラムを持つBright Light（ブライトライト）を使うことで、簡単かつ効果的に「光」の恩恵を受けることができるのです。

睡眠障害について　うつ病あれこれ　うつ病あれこれ（2）　うつ病あれこれ（3）　【体内時計のしくみ】	例えば、春や夏には症状が見られないのに、秋や冬になると特にはっきりとした原因もなく、きまって毎年“うつ状態”（抑うつ症状）となり、過眠や過食を伴うこともある冬型の季節性感情障害（SAD）に対して、冬の日照不足を補うための光照射の有効性が示されました。
	冬型のSADは高緯度地方に多くの発症例がありますが、これによく似た「行動や感情の季節変化」は、住んでいる地域や年齢に関係なく、一般の人でも病的でない程度に存在することが知られており、しかもこの傾向は近年ますます顕著になってきています。長引く景気低迷の影響やリストラ、不透明な将来に対する底知れぬ不安などが、それを助長しているのだとも言われています。
	また、寝つきが悪い・熟睡感がない・昼間も眠い……などという睡眠障害を訴える方は年々激増の一途を辿っており、こうした睡眠覚醒リズム障害（概日リズム睡眠障害）の方の治療に【光療法】がしばしば適用されるようになってきております。しかし、医療施設における入院・通院での高照度光照射療法を受けられる方はごく限られているのが現実。そこで、在宅で気軽に、しかも低価格で“光療法”を－－－という時代の需要の高まりを受けて、このBright Light（ブライトライト）、Cosmo Bright （コスモブライト）＆ Vita Bright （バイタブライト）のご紹介を致しております。
	さらには、痴呆高齢者の睡眠覚醒リズム障害および、それに随伴する「せん妄」や「徘徊」などの異常行動に対しても、高照度光照射が有効な療法として報告が相次いでおります。高齢化社会に突入して久しい、わが国の各家庭における介護予防の一環としても、「在宅による光療法」の重要性はますます高まっているといっても決して過言ではありません。

★明け方にならないと眠れず、午後ようやく目覚めるという極端な夜型（睡眠相後退症候群：DSPS）や、睡眠と覚醒のリズムをどうしても24時間周期に合わせられず毎日少しずつサイクルがずれていく非24時間型睡眠覚醒障害（Non-24）などの異常を持つ人々は、思春期から青年期にかけて発症することが多く、社会生活に適応できにくいことから、以前は「怠惰のせいだ」と思われがちでした。

★しかし、生体リズムの異常が背景にあることがわかり、それを回復させるために、【光療法】をはじめとして種々の解決法が試みられるようになっています。

★DSPSやNon-24の症例は、視覚に障害のある場合だけでなく、室内に引きこもりがちの人に多いことが報告されており、光環境の重要性が指摘されています。

ヒトの睡眠・覚醒リズムは体内時計によって調節されています。その時計の周期は24時間ではなく、24.8時間（約25時間）【ラテン語で、概ね１日という意味で、「概日」（がいじつ）と呼びます】と１時間ほど長いことが知られています。

そのため、ヒトは、外界の同調因子（光による明と暗、温度・湿度・騒音・振動・匂いなどの社会・家庭の環境、規則正しい食事の習慣、通勤・通学などの社会生活など）を無意識のうちに利用して、時間的変化を感知し、体内時計を自然の24時間のリズムに合わせているのです。

■サーカディアンリズム（概日周期）：人間が、体内時計を１日24時間にリセットするためには、強い日光を一定時間浴びる必要があります。
　日光を浴びることにより、視交叉上核（体内時計の中枢）から松果体（しょうかたい）に目を覚まさせる指令が送られているのです。

　朝の照射終了後、１４～１６時間後、メラトニンの分泌が開始されます。
　DSPS、Non-24 対策。

　●人間の睡眠－覚醒の周期、体温の周期、ホルモン分泌量、尿の生成量、胃腸の運動、さらに認知や運動のリズム……これらすべてが、サーカディアンリズムです。視覚依存型で日中に活動する人間は、他の多くの昼行性の動物と同様に、生理的活動レベルは、目覚めの直前に上昇しはじめ、夕方になると低下します。
　これとは逆に、環境を監視するのに主に嗅覚や聴覚の手掛かりに頼る夜行性の動物では、生理的活動レベルは夜中にピークとなり、休んでいる日中には低下します。
　どちらの動物でも、環境の変化と結びついた生理的活動を維持させるサーカディアン計時系を脳が制御しています。

■サーカセメディアンリズム：約12時間を単位とする半日周期のリズム。
　夕方の照射を必要とするASPS 対策。
　夕方の照射後、７～８時間後にメラトニン分泌のピークが来るように調整するリズム。

■ウルトラディアンリズム（短日周期）：90分間周期のリズム。睡眠中は、レム睡眠とノンレム睡眠が組み合わさってこの90分間を１単位とする睡眠と覚醒のサイクルを、一晩に４～５回繰り返すのが普通。

この90分（１時間半）周期のレム睡眠の終わりの単位で起きるようにするともっとも効率的にスッキリと目覚めることができます。すなわち、目覚ましは、４時間半、６時間、７時間半というタイミングにセットするのがコツです。

■インフラディアンリズム（長日周期）：一日よりも長い周期のリズムは、インフラディアンリズムと呼ばれます。例えば、ある種のリスやクマは毎年冬眠します。冬眠時には体温は下がり、数ヶ月間まったく活動しません。毎年のこのパターンは、インフラディアンリズムの一つです。また、マウスやラットのメスでは数日間ごと、人間の場合も女性ではほぼ月一回の排卵や月経も、インフラディアンリズムです。

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　サーカディアン計時系は現在、異なる複数のペースメーカーで生理的リズムを同調させていることが明らかになりました。すなわち、

　●睡眠－覚醒リズム、皮膚温度のリズム、そして成長ホルモンの血中レベルや、尿中のカルシウムレベルのような化学物質のレベルのリズムといった生理的リズムが一群をつくります。
　この群はご存じの視交叉上核というペースメーカーの活動と最も強く関係します。
　……ペースメーカー１とすると、

　●別のリズム群は、レム睡眠などの睡眠周期、体内温度（深部体温）、血中コルチゾールのレベル、尿中のカリウムレベルのリズムなどです。
　これらのリズムを制御しているペースメーカーは、睡眠－覚醒リズムなどを制御するものより安定で常に”一緒に”変化します。
　日照が長くない＝即ち光療法の場合でいえば、照射の時間が短い＝、専門的な表現では、環境の手掛かりがない場合でも、この一群の各リズムは、24.8時間の周期からは、本来あまりずれないとされます。
　……ペースメーカー２と呼びます。
　
　ただし、二次的ペースメーカーともいえるこの一群の独自の一定の周期をもつ生物リズムの制御システムにおいても、こと時刻に関する情報はすべて視交叉上核（ペースメーカー１）から来ると考えられています。
　つまり、視交叉上核が、特定の出力系に対して、特定の命令を委任する関係にあるのです。

　●ペースメーカー１を刺激して、ペースメーカー１、ペースメーカー２とも、制御を正すためには、光を照射する時刻が極めて重要とされます。

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　H（一般の蛍光灯）とT（Truelite）、S（太陽光）ではSpectrum（波形）が全然違う！
　　　TとSはほとんど同じだ！　
　　このT（Truelite）とBright Light（ブライトライト）はほとんど同じ波形です。

【Bright Light（ブライトライト）】＆Cosmo Bright （コスモブライト）＆ Vita Bright （バイタブライト）で、さわやかな朝を迎えましょう！

　光は視覚に働きかけるので、毎朝30分から2時間ほど、朝食を取る間やテレビを見ている間に、Bright LightまたはCosmo Brightをつけるだけでいいのです。これで、ずれてしまった睡眠と覚醒のリズムを正常な元の状態に戻すことができ、現代人が少なからず悩まされている不眠症や、睡眠障害、軽度のうつ病、さまざまな感情障害、慢性疲労などの解消につながるのです。 セロトニン効果でとても気持ち良い朝を迎えられるようになる方が続出しています。

【Bright Light（ブライトライト）】＆Cosmo Bright （コスモブライト）＆ Vita Bright （バイタブライト）で、「ウインター・ブルー」を乗り切りましょう！

　日照時間が短く、昼間の明るさが不足しがちな秋冬になると、気分がすぐれず、一時的な“うつ状態”に悩まされる人が最近は激増してきました。この症状を「ウインター・ブルー（Winter's Blue）」といいますが、天気の悪い朝に、何となく気分が憂鬱（ゆううつ）になることは、誰もが一度は経験したことがあることでしょう。

　これは太陽の光を十分に受けられないために、体がうまく覚醒できないでいる証拠なのです。これをそのまま何度となく繰り返していくうちに、いつしか“うつ気分”から本当の“うつ病”にまで進んでしまうことがあるので注意しなくてはなりません。

　Cosmo Bright （コスモブライト）＆ Vita Bright （バイタブライト）で、とてもさわやか、気持ち良い朝を迎えましょう！

　

【Bright Light（ブライトライト）】＆Cosmo Bright （コスモブライト）＆ Vita Bright （バイタブライト）で、夜はぐっすり眠りましょう！

　朝Bright Lightで高照度の光を浴びることにより、あなたの体内時計は、概ね14～16時間後には自然と眠たくなるように、脳の松果体（しょうかたい）に働きかけ、天然の睡眠薬（メラトニンというホルモン）を出すようにセットしてくれるという仕組みがもたらす、メラトニンリズム・深部体温リズムの正常化と、不眠の改善効果が報告されています。

■松果体（しょうかたい）：無意識的な生命活動の中枢である脳幹（のうかん）の中の重要な組織である間脳（かんのう：視床と視床下部）の奥にあり、小脳に近い部位。メラトニンを分泌します。視床（視床下部）の尖端に位置する体内時計（生物時計）に対して、視床の奥＝真後ろの位置に相当します。

● 睡眠に関する最近の研究の結果、生体リズムをコントロールしている体内時計には、２種類の大きなリズムがあると確認されたようです。

　脳の視床下部の視交叉上核というところにある体内時計には、２種類の振動体があり、これらが生体リズムの機能を司っています。

　２種類のリズムのうち、一つはしっかりとした強いリズムを刻む振動体X（または振動体１）、もう一つは振動体Xよりは弱い振動体で、振動体Y（または振動体２）と呼びます。

　強い振動体X（１）のもとでコントロールされているのは、（１）まず、体温のリズムです。体温は朝上がり始めて午後に最高に達し、夕方になると、下がってきて、入眠してからぐっと下がるというリズムを刻んでいます。

　このような体温のリズムと共に、強い振動体X（１）にコントロールされているのが、（２）睡眠と覚醒のリズムの一部のレム睡眠です。睡眠と覚醒のリズムの全体は、弱い振動体Y（２）に制御されているとされていますが、その一部であるレム睡眠は、振動体X（１）に制御されているというわけです。

　そして、（３）メラトニンという脳の松果体から分泌されているホルモンも振動体X（１）にコントロールされています。メラトニンというのは、夜間に分泌のピークを示すホルモンで、生体リズムのペースメーカーとしての重要な役割を果たしています。松果体から分泌されるメラトニンは、生体リズムのコントロールタワーである視交叉上核に働きかけていて、夜になって眠るための準備を司る機構であるともいえます。

　このメラトニンを制御している振動体X（１）は、光の影響を受けています。

　朝起きて太陽の光を感知すると、その信号は視神経経路を経て、視交叉上核に伝達されます。それによって、14時間～16時間後には松果体からメラトニンが分泌され、その後２～３時間で眠気をもよおします。

　従って、健康な睡眠をとるためには、生体リズムをしっかりと機能させて、体温やメラトニンの分泌のリズムをきっちりと刻むことが必要なのです。

■メラトニン：脳の中の松果体（しょうかたい）というところから分泌されるホルモンです。陽が沈む夕方頃から血液中に放出されはじめ、陽が昇る明け方になると消失していくため、夜のホルモンとか暗闇のホルモンなどと呼ばれたりもします。このメラトニンは精神をリラックスさせ、体温を下げて眠りを誘う働きがあり、体内時計の調節にも深く関わっています。朝、目覚めが悪いとき、朝日をしばらく浴びていると頭がスッキリしてきますが、これは日の光によってメラトニンが消失するためです。

　睡眠覚醒リズム障害などの病気に陥っているときは、このメラトニンの分泌する時間帯がずれていて、朝なかなかメラトニンが消失しないためにいつまでも起きあがることができないなどの障害に悩まされるわけです。また、光療法が有益なのは、人工の太陽光を照射することで、このメラトニンの分泌をストップさせることができるからなのです。
　

■体温と睡眠の関係：体温は、昼から夕方にかけて高くなっていき、午後18時頃にピークを迎え、夜が更けるに従い低くなるという周期があります。１日の体温の高低差は約1.7℃にもなります。この体温のサーカディアンリズムは睡眠と深い関係にあることが知られています。つまり、人間は体温の低いときに眠くなり、体温の高いときに活動するようにできているんです。

　このため、体温の低いときに就寝せずに、高いときに寝ようとし、眠りにつきますと、本来の正常な睡眠のリズムが崩れ、長時間眠ってしまったり（ロングスリーパー）、疲労の原因となったりします。なお、サーカディアンリズムは、ほかにも、ホルモンの分泌など100種類にものぼる体内のいろいろな器官の働きに関係しています。

【正常な体温のリズム】

　・起床時から徐々に上がってきた体温は午後18時頃にピークを迎えます。

　・ここから体温は次第に下がり、午後22時～午前0時頃にはひとりでに眠くなります。

　・睡眠中、ずっと下がり続けた体温は、明け方近くの午前４時～５時半頃最低に。

　・そして、朝の６時～７時頃から上昇に転じるとともに、自然と目が覚めてきます。

　・この１日における体温の最低から最高までの高低差は、約1.7℃になります。
　

【Bright Light（ブライトライト）】HF3300 の特長光源のOriginal Bright Light は、10,000ルクスときわめて高い照度を持ち、色温度（光の色合いを絶対温度の数値で表わすもので、自然光との対応関係を示します。高い数値ほど太陽光に近づきます。）も、5,500K（ケルヴィン）とこのクラス最高度。さらに目へのチラツキを抑えるインバータ方式と、すべての点で生体リズム調整に必要な自然光に近づけています。
症状の改善度に合わせて照射する「光の強さ」＝浴びるエネルギーの量＝を調節する目的で、このクラスの製品では従来考えられなかった『照度コントローラー』（調光器）がついています。これはスイッチと連動していますので、「グルッ」と回すだけ。こんなにいとも簡単に調光できるなんて、実は、凄いこと！なんですよ。(◎◎)……右の写真参照。	【照度コントローラー】
A:使いやすい【デスクスタンド】付き。 B:軽量で壁への取付も簡単（専用ネジ２本が付いています）。 ……下の写真参照。 C:【ハンドグリップ】付きなので移動が簡単！
B:壁への取付も簡単　　　　　　　　　　　　　　　　　　C:【ハンドグリップ】

【Bright Light（ブライトライト）】HF3300 の使い方【準備】　背面のA:【デスクスタンド】を出して、本体をテーブルまたは床の上に置きます。プラグをコンセントに差し込みます。　*************** この時左右の大きさが少し違うので注意。このこと意外に知られていないのに驚きます。お年寄りから「上手く差しこめません！」と問い合わせを受けることが結構あります（笑）。その時は慌てず右と左を逆にして差し込めばOKなんです。(^o^)**
【光線浴】　『照度コントローラー』を回してスイッチを入れ、最高出力（右へ回しきる）にします。そして、本体の前に座ります。あなたの顔とBright Lightのフロントパネル（前面の輝く部分）との距離によって、望ましい光線浴の時間が割り出されます。　*************** 望ましい光線浴の時間※ １日に求められる適正エネルギー量を確保するために！距離60cmでは、約２時間( 2,500ルクス) 距離40cmでは、約１時間( 5,000ルクス) 距離20cmでは、約３０分 (10,000**ルクス)
光線浴は、必ずしも連続的に行う必要はありません。　●途中で止めて、後で引き続き行っても構いません。30分の光線浴の場合、15分を２回に分けて行うことができます。　●Bright Light＆Cosmo Bright （コスモブライト）＆ Vita Bright は時々眺めるだけでよく、継続的に見続ける必要はありません。　●他のことをしながら、例えばTVを見たり、本や雑誌・新聞を読んだり、ものを書いたりしながら、あるいは編み物などをしながら、時々（２分間に１回）チラッと10秒間／回程度、Bright Light＆Cosmo Bright （コスモブライト）＆ Vita Bright を見つめるだけで光線浴を行うことができます。なお、光に過敏な症状をお持ちの方はサングラスを着用なさるとよいと思います。医師からの特別な指示が無い限り、光線浴は日本では、朝７時から夜７時までの時間帯が望ましいと思われます。また、使用開始の最初の期間は、最低５日間は連続してBright Light＆Cosmo Bright （コスモブライト）＆ Vita Bright を継続使用することをお奨めします。要は、症状ごとに、照射に適切な時間帯と照射時間のプログラムは異なりますが、１日に求められる適正エネルギー量は一定と思ってください。そのエネルギー量をきちんと毎日確保する必要があります！　適正エネルギー量の数週間～数ヶ月に亘る連続照射の結果、メラトニンリズム・深部体温リズムの正常化と、不眠の改善効果がもたらされるわけです。

● 近年、睡眠障害がとみに注目されるようになってきた背景には、ここ30年ほどの間に海外や日本国内で発生した重大な事故の要因が、睡眠不足・睡眠障害に起因しているものだったと判明したことがあります。

　海外における代表的な事故の例としては、1979年・アメリカ・スリーマイル島の原発事故から始まり、1983年・旧ソ連のチェルノブイリ原発事故と続き、そして1986年のアメリカ・スペースシャトル・チャレンジャーの空中爆発事故など、いずれも睡眠の問題が深く関係して起きたものだったのでした。

　我が国でも、2003年2月26日に山陽新幹線の居眠り運転が発生して、世間を驚かせたことは記憶に新しいと思います。この日、広島発東京行きのひかり126号が、岡山駅の所定の停止線よりおよそ100メートル手前で自動制御装置によって停車しました。後で判明した驚くべき事実では、このときかの運転士は居眠りしたまま約８分間にわたり、およそ31キロメートルもの距離を走行していたということでした。事後の診断により、この運転士が、睡眠時無呼吸症候群であることが判明しています。この事故では、幸いなことに怪我人などが出ませんでしたが、睡眠時無呼吸症候群や、睡眠障害という病気の存在を社会に知らしめる契機にはなりました。

● 睡眠障害は、単に睡眠が阻害されているにとどまらず、それが原因で体に変調を来たし、その裏に重大な病気が隠れていることもあるので、適切な睡眠の習慣を実行したり、何らかの改善策を試みたり、長期に亘って是正されない場合は、医療機関を受診すべきです。

　睡眠障害の裏に隠れている怖い病気とは、高血圧・高血糖および脳血管障害です。これらは、高血圧症や糖尿病、脳卒中・心筋梗塞などの引き金にもなりうるということです。また、気分障害や不安障害などの精神疾患に伴って、睡眠障害があらわれる場合もあって、決して軽視してはならないと思います。

　

【Bright Light（ブライトライト）】HF3300 の仕様

　●電源：100V　50／60Hz
　●消費電力：110W
　●照度：10,000ルクス
　●色温度：5,500K
-----------------------------------------
　●ランプ寿命：10,000時間　←　交換できます。
　　　ただし、照度コントローラーで「調光できる」
ランプは Original Bright Light だけ。
国産ではまだありません。（右写真(1)参照）

　

交換用ランプ（PL-L55W）：
税込＠4,200円×２連＝税込8,400円＋宅配便代
　------------------------------------
　●ボディカラー：グレー
　●本体サイズ：W 460mm × H 613mm × D 110mm
　●重量：3.4kg　←　とても軽いですよ。
　●安全規格：CE Medical (クラスⅡ)
　●製造国：ドイツ

【Bright Light（ブライトライト）】
HF3300

　　　　

完売となってしまいました。
今後は、レンタル・サービスをご利用下さい。

写真(1)

照度コントローラー不要の方のための装置
　【Bright Light（ブライトライト）】HF3301

　●ボディカラー：アイボリー
　●本体サイズ：W 460 mm × H 613mm × D 100mm
　●重量：3.25kg ←　さらに軽いですよ。
　★HF3300から照度コントローラー機構を外して
　　低価格にしたモデル。
　　それ以外のスペックと使い方はHF3300と同じ。
　　（色温度は：5,500K）　　

【Bright Light】HF3301
m(_ _)m 申しわけありません。完売となってしまいました。
今後は、レンタル・サービスをご利用下さい。
　　　

　HF3301

Bright Light（ブライトライト）】HF3301《照度コントローラー無し》及びHF3300の【レンタル・サービス】を行っています！　2000年の秋から、今年で8年目となります。 ★台数限定ですが、3～6ヶ月間程度の使用を目的とする睡眠覚醒リズム障害・冬季うつ病にお悩みの方に対する在宅光療法をお考えの方のニーズにピッタリかと思われます。 ★これまでの７年間の実績としてお話させていただきますと、レンタル後は、殆どの方に著効が見られ、軽快されてからの返却という嬉しいご連絡をたくさん頂戴しています。装置の返却率は100％で、ローテーションしています。（2008年春　Poesie） ●レンタル・サービスご利用料金は、税込7,500円／月　（税込 250円／日×30日で計算します。） ●レンタル・サービスの流れは、以下の通りです。 ★なお、3ヶ月未満の取扱いは致しておりません。 ●幸いにして極めて短期間内に障害の症状が軽快された後にも、正常に戻した３つのリズムを固定するための期間が必要だからです。　ここでいう３つのリズムとは、　　1：深部体温リズム、　　2：メラトニンリズム、　　3：睡眠覚醒リズム　　の３つです。（注）大変申し訳ございませんが、台数が限られていますので、医療従事者・医療機器商社等業務関係の方のお申込には対応できません。個人の方が在宅でお使いになる場合のみのご利用に限定させていただいております。　　　******************************************* (1) お申込に際しては、　　(1)保証金：税込7,500円……装置の返却後、返金します。　　(2)レンタル料金：税込 22,500円……３ヶ月分前払い。　　(3)宅配便料金：　お届け先毎に違います　　　（東京都区内1,050円～北海道・九州1,995円）　　上記の合計金額の前払いが必要となります。　　（30,000円＋宅配便料金の合計です） (2) お申込の3ヶ月後からは、毎月7,500円／月のご負担です。　　レンタル期間は、最短３ヶ月間～最長１２ヶ月間とします。 (3) レンタル解約と装置返却に際しましては、１週間以上前に　　メール／電話等にて予めご連絡を戴きます。装置は宅配便またはゆうパックにて、出荷センター（東京都）まで　　ご返却下さい。　　装置が当社に返却された日を解約日とし、既に支払済みの直近　の１ヶ月分レンタル料満了日を超えていた場合は、お預かりした　保証金から超過日数分の使用料は日割り（＠250円×超過日数）　で控除し、残金をご指定口座へ返金します。　　（このときの日割り分の領収書は発行しません）　　１ヶ月分レンタル料満了日以前に装置が返却された場合につい　ては、その分の返金は致しませんので、なるべく満了日直近**の返送を心掛けて下さい。	HF3301及びHF3300のレンタル・サービス利用ご希望の方は、　　　　　 (1) ★(1)お届け先の〒　ご住所／(2)電話番号／　　(3)ご使用者の氏名／(4)障害の概要／ ★(5)レンタル料を負担する方の〒　ご住所／　　(6)電話番号／(7)氏名と　　(8)保証金の返金口座（銀行に限ります… 　　　口座については後日「レンタル契約書」に　　　書き込んで返していただいても構いません） ……ご使用者が未成年／学生の場合は、レンタル料を負担する保護者の方のお申し込みに限ります。　上記の(1)～(8)を明記した電子メールまたはFAXにてお申込下さい。電子メールの宛先は poesie@s5.dion.ne.jp です。 FAXは：042-461-6845 までお願いします。【必ず返信用FAX番号は明記願います】 (2) 折返し、左記(1)(2)(3)料金のご送金金額明細と振込口座、レンタル規定、貸出予定日等について、当方よりメールまたはFAXにて返信します。 (3) もう一度確認メールで正式にレンタルのお申込を受付させて戴き、次いで、お申込金のご送金を戴いた後に、装置と共に「レンタル契約書」をお送りします。 (4) 装置に同梱のレンタル契約書に記名・捺印いただき、一部を当社宛て返送下さい。 ******************** （注1）ご質問、ご相談等は電話またはFAXにても承りますが、Poesieが対応しやすく、また交信の記録が確実に残る電子メールの方を優先させて戴きます。為念。（注2）なお、予定台数が出払いました場合は、返却予定の時期以降に順次ローテーションさせて戴きます。（注3） HF3301/HF3300の機種指定はできません。　ローテーションの都合上で当方で選定させていただきます。 2009. 9. 1 午前現在… ただ今 5台受付中です。**
◎睡眠覚醒リズム障害、昼夜逆転、冬季うつ病などの病歴が５年未満の軽症の方には、【Bright Light Energy】HF3304 で充分対応できるようです。	5,500K（ケルヴィン）とは太陽に最も近い色温度 ◎発病以来５年以上経過しているケースや重い症例では、5,500K（ケルヴィン）とエネルギーの高い（強い）HF3301／HF3300が有効と言えます。
不眠や抑うつの症状、イライラ防止のために、より求めやすい　卓上型Bright LightのJunior Typeが　【Bright Light Energy（ブライトライト・エナジー）】！　モデルHF3304 です。使い方はHF3300/3301とほぼ同じ。　●電源：100V　50／60Hz 　●消費電力：72W 　●安全規格：CE Medical (クラスⅡ) 　●製造国：ドイツ　●ボディカラー：アイボリー　●本体サイズ：W 330mm × H 570mm × D 180mm 　　←HF3300/3301より一回り小型（幅13cm狭く、高さ4cm低い）　●重量：3.1kg　　●角度調整が可能なデスクスタンド式　●照度：10,000ルクス　●ランプ寿命：10,000時間　←　交換できます。　●色温度：5,300Kと、HF3300/3301（5,500K）よりエネルギーは少し落ちます。　●チラツキを抑えるインバータ方式	【Bright Light Energy】HF3304 　　　　 m(_ _)m 完売となってしまいました。今後は、レンタルまたは Cosmo Bright 他の装置　をご利用下さい。【望ましい光線浴の時間】※ 距離60cmでは、約２時間( 2,500ルクス) 距離40cmでは、約１時間( 5,000ルクス) 距離20cmでは、約３０分 (10,000ルクス) 交換用ランプ（PL-L36W）：税込＠3,150円×２連＝税込6,300円＋宅配便代
● 思春期の睡眠障害は、不眠や日中の眠気といった症状が持続すると共に、遅刻、欠席にはじまってやがては不登校といった深刻な事態を招きます。文部科学省の調査によれば、2003年度の中学生に於ける不登校生徒の割合は2.72パーセントもの数値にのぼります。1993年度には1.24パーセントだったといいますから、この10年で倍以上に増えたわけです。　この不登校の多くは、教育環境を主とした心理社会的な要因に起因するとされています。しかし、なかには睡眠覚醒リズム障害が主な原因で、不登校になる場合もあることが現実の事例で数多く発生しています。それがすなわち、睡眠相後退症候群：DSPS）や、睡眠と覚醒のリズムをどうしても24時間周期に合わせられず毎日少しずつサイクルがずれていく非24時間型睡眠覚醒障害（Non-24）などといわれる持続性の概日リズム睡眠障害なのです。

●ご希望の方は、CLICK Here !件名欄にCosmo Bright （コスモブライト）希望 、バイタブライト○P希望などと　明記の上、本文に、(1)お届け先の〒と住所、(2)お名前、(3)電話番号、(4)モデル名の他、お尋ねになりたいこと、症状や障害の概要、お困りの内容など“フリーに”書き添えて、Poesie宛てにメールを寄こして下さい。折返し、ご送金額や振込口座、関連情報他を「返信メール」にてご連絡します。

ただし、今猛威をふるっているワーム／ウィルスに汚染されたメールは勘弁して下さい（笑）。本当に毎日たくさん、多分ご本人は気づかないままに「汚染メール」が送られてきていますが、絶対に受け付けられませんから（当然！）。

また、件名欄に何も書かれていないメールは、チェックを一番後回しにしています。アンチソフトをくぐり抜けた怪しいメールの怖れもあるので、気の弱いPoesieはなかなか読む気にならないからです。
件名は必ず書いて下さいね。

■　お支払方法：　銀行振込（振込手数料はお客様負担）。

　　件名欄に　Cosmo Bright （コスモブライト）希望 、バイタブライト○P希望などと　明記の上、本文に、(1)お届け先の〒と住所、(2)お名前、(3)電話番号、(4)モデル名を記載したメールまたはFAX【必ず返信用FAX番号は明記願います】にて、お申込いただきましたら、納期とご送金額、振込口座のお知らせメールまたはFAXをこちらから返信します。

　　（レンタル・サービスご希望の場合は、上記「レンタル・サービス」欄(1)に記載の(1)～(8)を明記してお申込願います。）

　　指定口座への入金を確認後、商品を発送させていただきます。

■　商品の引渡：　ご購入の場合は、原則、15時までの入金確認に関しては即日～翌日に発送とします。それ以降に遅れる場合は、メールにてご連絡差し上げます。（レンタルの場合は、別途、個別対応とさせていただきます。）

■　商品の返品：　商品の発送には万全を期しておりますが、輸送上の問題等で万一破損・汚損がありましたら、商品到着より１週間以内にお申出下さい。お取り替えさせていただきます。ただし、お客様の都合による返品はお受け致しかねます。

■　宅配便 配達地域別 送料（税込）：商品と台数により、幅があります。返信メールでご確認下さい。

　●１エリア…東京都区内：630～1,260円、関東：735～1,470円、信越・中部・北陸・南東北：840～1,575円、北東北・関西：945～1,680円、中国・四国：1,050～1,785円、九州・北海道：1,260～1,995円、
　●２エリア…沖縄・離島・佐渡：ゆうパック利用で：1,200～2,400円
　

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