| １．太陽光線とUVA蛍光管 |   太陽光線の中には3タイプの紫外線が含まれており、UVA、UVB、UVCと呼ばれています。その内UVCは有害ですが、地球の大気を取り囲むオゾン層にほとんど吸収されてしまい地表には（オゾン・ホールなどを通して）わずかしか届きません。UVBは日焼けが始まるのに必要な光線といわれています。しかし、大量に浴びると肌に強いダメージを受けてしまいます。UVAは危険性が少なく、UVBによる日焼けの効果を促進し早める作用（肌が黒くなる）があります。このように、人が日焼けをするのには、UVAとUVBが関係するということです。太陽光による日焼けは、ちょっとした油断でサンバーン（皮膚が赤く炎症を起こす状態）になりがちです。これは太陽光線中のUVBを過度に浴びたことが原因になっています。太陽光線中のUVBは、夏期は比較的割合が高いものです。また、最近はフロンによるオゾン層の破壊が取り沙汰されているように、より危険な帯域の紫外線UVCまでが地表に届いているといわれています。このことは、肌のトラブルばかりでなく、長期的に考えて身体そのものにも大きなダメージ（皮膚癌等）を与えかねません。炎天下での日焼けなどは一考しなければならない事態になってきています。しかし、なぜか多くの人には、日焼けをしたい、小麦色の肌になりたい、という欲望があります。その目的は、ファッションとして、スポーティーで健康的なイメージのため、気分転換のため、など人によって様々です。UVAは日焼けの効果を促進する働きがあり、許容される量はUVBの約1000倍程度といわれています。また、UVBは多量に浴びると肌にダメージを与えますが、まったくないと日焼けができません。Poesie推奨の人工日焼けマシンに使われているUVA蛍光管は、効果的に日焼けができるようにUVAの比率を多く、UVBを最小に照射するようバランスを調整したもので、正しく使用すれば、太陽光線以上に安全な、肌にやさしい、美しい日焼け（ライト・タンニング）をすることができます。UVA蛍光管はインドア・タンニング（室内での日焼け）用として業務用に使われているモノと同じ。今回、PHILIPS家庭用シリーズHome Tanning Machines
Seriesにも応用されています。 |
| ２．日焼けとはなにか？ | 人間の肌は皮膚組織を守るため、太陽光線（紫外線）が強くなると、メラニンという色素を作り出して抵抗力を増すことにより保護します。人工日焼けはこの抵抗力を安全な範囲でバランスよく利用することにより行うものです。体質的に日焼けできない人もいらっしゃいますが、自然な小麦色の肌を得るためには、太陽光線による日焼けか、専用の日焼けマシンによる日焼けしかありません。しかし、きれいに、肌にやさしく、快適に、自分の自由な時間に合わせて、いつの季節でも小麦色の肌を……という願いをかなえるには、専用の日焼けマシンによるしか実現できませんね。急激に強い太陽光線を浴びると、肌は対応しきれずに炎症を起こします。これがサンバーン。人工日焼けについても、同じことがいえます。無意味な長時間使用や間違った使い方は肌のダメージを引き起こすだけ。きれいな日焼けは期待できません。きちんと自分に適したタンニング・プログラムを心掛け、それに沿った効果的なタンニングを行いたいものです。 |
| ３．効果的な日焼けとは？ | (1)
自分の肌の強さを知る………肌にはひとりひとり個人差があります。したがって小麦色に日焼けできる回数も人もそれぞれに違います。肌が白く、太陽光線ですぐに赤くなるような方は普通の方より少な目の時間で回数を多くして行うことです。(2)
段階的に行う…………………一度に焼こうとしても肌は言うことを聞いてくれません。限度以上の時間焼いても肌がダメージを受ける危険が増すだけで、きれいな日焼けは望めません。(3)
計画的に行う…………………タンニングのスケジュールを立て、計画的に行うと効果的です。次のパラグラフに４．標準的なタンニング・プログラムとしてまとめてみましたので、参考にしてください。このプログラムは必ずしも強制的なものではありません。ひとりひとり個人差がありますので、あくまでも目安としてご利用下さい。 |
| ４．標準的なタンニング・プログラム(1) | 標準的なタンニング・プログラム(1)１日に体の１つの部位にタンニング（人工日焼け）できる最高時間は； －－（分単位）→タンニング開始 １日目 ２日目 ３日目 ４日目 ５日目の順に。－－ NeoTan-606/600  （顔用）の場合：
距離10cmでHB-311（半身用）の場合： 距離10～20cmで ・肌がとても白い人の場合： 10分 10分 15分 15分 15～20分 ・肌が白い人の場合： 15分 15分 15分 20分 30分 ・肌色が普通の人の場合： 15分 20分 30分 30分 30分 ・肌が黒い人の場合： 20分 30分 30分 30分 30分 －－（分単位）→タンニング開始 １回目 ２回目 ３回目 ４回目 ５回目の順に。－－ HB-406/404 （半身～全身用）の場合： 距離50～80cmで・肌がとても白い人の場合： ８分 10分 10分 10分 10分 ・肌が白い人の場合：(1) ８分 10分 10分 10分 10分 ・肌色が普通の人の場合：(2) ８分 20分 20分 20分 20分 ・肌が黒い人の場合：(3) ８分 30分 30分 30分 30分  HB-406に付属の「タンニングセレクタ」の肌のタイプⅠ、Ⅱ、Ⅲは、上記の表の(1)、(2)、(3)に該当します。肌がとても白く、敏感な方は 肌がとても白い人の場合の時間を参考にするとよいでしょう。 ＊ タンニングの1回目と2回目の間に、少なくとも48時間、時間を空けて下さい。 ※ 肌が強い人：の2回目以降については、お肌の質によって指定時間よりも長くタンニングを行うことができます。 ６日目以降も、できるだけ毎日継続してタンニングを行って下さい（焼く時間は５日目と同様）。平均的には、積算１０～１２日（回）程度のタンニングを行います。ただし、１年間で21時間（1260分）までの上限を超えないように十分注意して行って下さい。（腹面／背面などのそれぞれの部位ごとに）ムラなく美しく焼くためには、少しずつ顔や体を動かしながら照射を受けることを奨めます。腹面や背面などの複数の箇所への日焼けを行う場合は、それぞれに、上記と同じ時間照射して下さい。万一、上記の照射時間が長すぎると感じられましたら、数分ずつ減らすとよいでしょう。上記の日程を終了した後は、毎日継続する必要はなく、１週間に１、２回のタンニングで日焼けした肌を維持することができます。 |
| ４．標準的なタンニング・プログラム(2) | 標準的なタンニング・プログラム(2) HB-835（全身用）の場合： 距離70cmで １日に体の１つの部位にタンニング（人工日焼け）できる最高時間は；1回目 2回目 3回目 4回目 5回目 6回目 7回目 8回目 9回目 10回目 ・敏感肌の人： 8分 ＊ -----------------各 10分／回---------------------- ・普通肌の人： 8分 ＊ -----------------各 15～20分／回------------------ ・肌が強い人： 8分 ＊ -----------------各 25～30分／回--（※）------------ ＊ タンニングの1回目と2回目の間に、少なくとも48時間、時間を空けて下さい。 ※ 肌が強い人：の2回目以降については、お肌の質によって指定時間よりも長くタンニングを行うことができます。 腹面や背面などの複数の箇所への日焼けを行う場合は、それぞれに、上記と同じ時間照射して下さい。 |
| ５．日焼けにはひとりひとり個人差があります | 肌の弱い方はタンニング後に、紅斑（赤外線の熱により肌が明るい赤に変色～火照り～）が出る場合があります。この場合は４～５日タンニングを中止して下さい。この症状はサンバーンとは違い、あなたの健康を損なうものではありませんが。また、タンニングを再開するときは、照射時間を短くするとよいでしょう。肌の弱い方が小麦色になるためには多少多めの時間がかかることでしょう。無理せずにマイペースで行って下さい。いつも日焼けしていて色が黒い人などは、人工日焼けの効果がわかりにくい場合があります。日焼けには限界があります。これは日焼けすることにより肌のライト・プロテクション（保護）の効果が強くなり、肌を光線からの影響から守ろうとする身体のメカニズムによるものです。年齢により日焼けの度合いが違ってきます。一般的には年齢の若い方が効果が大きくなります。日焼けを行う時の肌の状態や季節によっても人工日焼けの効果は異なります。日焼けを始めてすぐには肌は褐色になりません。回数を重ねていく上で徐々に褐色に近づいていくということを覚えておいて下さい。 |
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