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今夜の番組チェック

眠れない・眠りたくない−睡眠障害−に打ち勝とう
   


最強武器のご紹介
   

[朝日新聞より]

 
眠りたいのに、眠れない若者・・・睡眠覚醒リズム障害

●現代病の一つに、「
睡眠覚醒リズム障害」という病気がある。

 
睡眠障害)の一種で、一般に病気としては認知されておらず、
全国でも数少ない精神科の外来等でしか対処できないのだと。

睡眠障害についての詳細な説明のページはここからClick Here

 主に、残業が多い人、夜遊び好き、インターネットでチャットを楽しんだり、ネットサーフ ィン
などを楽しんでいる人が、
昼夜逆転の生活=リズム障害になりやすいという。

●リズム障害で眠りが浅くなるとホルモンのバランスが崩れ、
免疫機能が落ちる

 肌荒れの原因になったり(
これは大変だっ!!)、心循環器系にも負担がかかり、
また深刻なのは、子供の場合だと、明らかに
成長が阻害されてしまうのだ。

精神科的疾患がない場合は、ビタミンB12を二週間飲み続け、さらに毎朝3,000ルクス以上の強い光を起床後の二時間浴びる生活を二ヶ月ほど続けると、約8割が回復する(光療法)という。

 私達の生活は、確かに昼と夜の区別がつけにくい部分もある。
一週間サイクルで三交代勤務をしている人などはまさに、
それこそ昼夜の区別がつかないらしい。

●対策として、規則正しい睡眠時間を確保すること、
就寝前の心身の調整、寝室環境の整備などが
挙げられるそうだ。



季節性うつ病季節性感情障害)について

・秋冬になるとゆううつな人に

   ・
いつまでも起きられない人に
   ・いつまでも眠っている人に
   ・
朝になっても起きられない人に
   ・夜になっても眠れない人に

・就寝時刻がずれていく人に
・昼と夜が逆転してしまった人に

   ・
不規則時間帯勤務の人に
   ・夜間交代制勤務の人に

・夜になると知らずに歩き回る人に
・時差ぼけで能率の上がらない人に
 

・・・・・・対応する光療法として優れた効果を示す高照度光照射装置を、ご紹介します。
    現在4つのモデルがあります。

2001.4.24日本テレビ系ズームイン!!朝!6.8NHKニュース10で全国に紹介されました。

2002FIFA World Cup Korea/Japan 全国のスタジアムのプレスルーム(日本国内)に、Bright Light Energy HF3304 が1台ずつ配置され、海外特派員やReporting Staffのみなさんの健康管理に活躍しました。“時差ボケ解消” “交替勤務のリズム障害予防”でお役に立ちました!  (^o^)/~
コンパクトなTRAVeliteトラベライト
が、代表装置に位置付けられていま したが、
残念ながら、TRAVelite(トラベライト)
完売となりました。  2007.8.31
★軽度の睡眠障害・うつ病などは、光照射が36ヶ月で改善する成功事例が極めて多くなってきましたので、この場合は、費用負担の軽いレンタル制度をお奨めします一人でも多くの方にチャンスを!という趣旨で設けた制度です

このレンタル用のモデルは
ブライトライト(Bright Light) HF3301 と HF3300
 
 光源から20〜60cmで10,000〜5,000ルックスの高照度光照射。100V−50/60Hz。→販売は完売!2002年10月)
 
レンタル使用料:税込7,500円/月×3ヶ月
 (装置の運送料及び保証金が別途必要です。)
 詳しくは ここをクリックして下さい。

ライトバイザーLight Visorは、サンバイザー方式で行動自由。頭部に装着する高照度光照射装置として、主に朝の忙しい主婦や、ジェット・ラグ時差ボケ)対策に、活躍しているモデルです。
定価
\92,400すいません。完売しました!


ブライトライト(Bright Light)HF3300(色温度5,500Kは、照度10,000ルックスからゼロまでダイヤル式のスイッチで簡単に調光できる画期的な世界初の家庭用高照度光照射ライトです。
しかも、低価格でお求めやすいのも魅力!「一押し」でしたが
(^o^)/~……完売しました!


2001.6.21さらに、廉価タイプEnergyモデルHF3304(色温度5,300K新登場しましたが、これも完売
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新発売のCosmo Bright Handyかつ廉価でお求めになり易いVita  Brightバイタブライトがお薦めです。
ブライトライト(Bright Light)ライトバイザーLight VisorTRAVeliteトラベライトCosmo BrightVita  Brightバイタブライトの 5つのモデルは、光療法のために開発され、睡眠障害に悩む多くの方達のために、これまで大いに役立ってきています。

睡眠障害 専門医療施設の一覧

終夜睡眠ポリグラフィ検査PSG検査)

Bright Lightライトセラピー


新発売 Cosmo Bright

新発売 Vita  Bright


 
補助具として…
照度光漸増照射覚醒漸減消灯入眠補助装置    
 
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Handyかつ廉価でお求めになり易いVita  Brightバイタブライト

自分好みの組み立てでマイライト(My Light)つくりに最適!

                                        
 ( 2007.11.1 価格改訂 )
Vita Bright 4PSpiral Vita-Lite 4個+Clip付きSocket 4個 税込 25,200円+送料
   80W     (別途、4口以上の電源マルチタップと、Clipで留める本立て・書見台などご用意下さい)
   オプション:6口電源タップ+B5 Size File Case 2個のセット…税込1,400加算で用意しました。
 ■組立File Case SizeW 160mm×H 160mm×D 230mm   消費電力:80W=20W×4
 目安:睡眠障害の発症が今年〜2年以内 気分変調性障害の軽い方向け。


Vita Bright 5PSpiral Vita-Lite 5個+Clip付きSocket 5個 税込 31,000円+送料
  100W     (別途、5口以上の電源マルチタップと、Clipで留める本立て・書見台などご用意下さい)
   オプション:6口電源タップ+B5 Size File Case 3個のセット…税込1,500加算で用意しました。
  ■組立File Case SizeW 250mm×H 160mm×D 230mm   消費電力:100W=20W×5
目安:睡眠障害の発症が3年〜5年以内。 標準セットといえます。


Vita Bright 6PSpiral Vita-Lite 6個+Clip付きSocket 6個 税込 35,800円+送料
  120W     (別途、6口以上の電源マルチタップと、Clipで留める本立て・書見台などご用意下さい)
   オプション:6口電源タップ+B5 Size File Case 3個のセット…税込1,500加算で用意しました。
 ■組立File Case SizeW 250mm×H 160mm×D 230mm   消費電力:120W=20W×6
   ●目安:睡眠障害の発症後5年以上。重い気分変調性障害や反復性短期抑うつ障害
    等、併発のケースに。



● 需要により、7P(140W)〜10P(200W) Set も対応可です。

● また、取り付け方法(天井設置 《下photo参照》吊り下げ設置・設置 ・床置き例など
  Variation 実例多数)、目的(
寝たきり対応 、運動療法・ヨーガ療法・アロマテラピー
  等との併用)、あらかじめ予想される効果、応用例、禁忌事項、価格等 につきましては、
  別途具体的・個別的にご相談下されば、可能な範囲で回答させていただきます。

● 但し、これらのことは基本的に、在宅治療目的の患者さんご本人かご家族が対象です。
  
医療業務関係者またはビジネス目的の方からのお問い合わせは、ご遠慮願います。




 【組立て例】4Pの一例です。
 
B5サイズFile Case 2個の上下にClipした例です。 ご愛用者がぐんぐん増えています!



 天井設置 組立て例】 2Pの一例です。
 

  ライティングバー+スポットライト
Spiral Vita-Lite+専用リフレクターの構成です。
このライティングバーは長さ1m、リモコン付き、500WまでOK、引掛け型で、工事不要の優れモノ!
  
Vita Bright 4P〜8P セット可能です。

  天井照明やダクトレール方式、スポットライトの方法など専門的には多様なシステムがありますが、
  いずれも、一般家庭や独身・独居世帯の家屋には工事などの手間が掛かり、また費用的にも少し
  高価なものが中心となっているようです。
  そんな中で、上記の使用例が最も安価で、また踏み台さえあれば誰でもすぐにセッティングできる
  簡便さがお奨めポイントかなと思っています。
リモコン付きなので、寝たきり状態でも、操作簡単。

  
寝たきりの 治療・介護、運動療法・ヨーガ療法・アロ−マテラピーなどとの併用で利用されています。
  ご相談下されば、費用など、回答させていただきます。


Photo  (左)Lighting Bar   (中)Spot Light    (右)
引掛シーリング取付方法(天井)

 

 睡眠ポリグラフ検査(PSG検査)

  実際の睡眠中に、異常が出現しているか否かを 総合的に検査するものです。

 脳波3カ所・左右の眼球電図・アゴの筋電図・心電図・口と鼻の呼吸・胸部と腹部の呼吸・
 イビキ音・動脈血酸素飽和度と脈拍・体位・左右の足筋電図などのセンサーを装着して
 いただきます。ほとんどは、シール電極ですから痛みは一切ありません。


 「
睡眠時無呼吸症候群」の場合、睡眠パターンと無呼吸や低呼吸を検査すること
 により、睡眠1時間あたりの無呼吸と低呼吸の出現回数である
AHIを算出します。
 酸素飽和度の低下状況なども合わせて、
重症度を判定します。


 
むずむず脚症候群」(RLSRestless  Legs  Syndrome)(下表
(2)参照
 
周期性四肢運動障害」(PLMD
Periodic Leg Movement Disorder)((1の場合

 睡眠パターンと左右の足筋電図で異常運動を検査することにより、睡眠1時間あたりに
 出現する足の異常運動の回数である
PLM  Indexを算出して重症度を判定します。


  「
ナルコレプシー」など「過眠症」の場合、1日に5回、各20分間のPSG検査を
   行います。 これを
MSLT検査といいます。 日中の眠気を検査すると共に、5回中
   2回以上寝入りからレム睡眠が出現すると、「ナルコレプシー」の疑いが強くなります。

 

 


(1)周期性四肢運動障害」(PLMDPeriodic Leg Movement Disorder

     夜間ミオクローヌスnocturnal  myoclonusとよばれていた疾患で、
     睡眠中に四肢(主に下肢)の不随意運動が周期的に出現する疾患のことです。

     夜間睡眠中、周期的に足運動が起こる為、睡眠が分断され
     (短い覚醒を繰り返します)、そのために、日中に眠気を生じることが多いのです。

     夜間を通して均一に出現するというより、通常は数個〜数十個の群発運動が数回
     見られます。これらは、睡眠の浅い状態(レム睡眠の状態)で、多く見られます。

     年齢的には、中高年に多く、また男女の性による違いは特に認められていません。
   
     症状としては入眠困難・中途覚醒・日中傾眠・熟眠感の欠如など
     があります。



(2)むずむず脚症候群」 (RLSRestless  Legs  Syndrome):

     就寝時や中途覚醒時に、下肢(腓腹筋深部)や足底部に

     むずむず感”  ”火照り感”  ”虫が這っている感じ
  
  といった異常知覚を伴い、その為に不眠・入眠困難となり、日中の眠気
  
  が強くなるという疾患です。
 
     これらの症状は、脚を布団から出して冷やしたり、両足を動かす、起きて歩き
     回ることで、一時的に症状を軽減することは出来ますが、症状が著明な場合
     には専門医への受診をお勧めします。

     本疾患の場合、患者は ”むずむず感” ”虫が動いている感じ
     などとしか表現の方法が無いために、医療者側に充分理解してもらえないことが多く
     その為に、医療機関を転々とするケースが多いということも聞きます。

     
むずむず脚症候群の患者さんの多くでは、周期性四肢運動障害
     を併発するケースが多いようです。

 


 

自殺者、10年連続で3万人超…30歳代は過去最多 (By 読売新聞)  2008.6.19

 昨年2007年、1年間の全国の自殺者は一昨年より2・9%多い3万3093人で、1978年に統計を始めてから、過去最悪だった2003年に次ぎ、2番目に多かったことが警察庁のまとめでわかった。

 自殺者が3万人を上回ったのは10年連続。このうち60歳以上と30歳代の自殺者は過去最多だった。

 お年寄りの「孤独感」を動機にした自殺のほか、働き盛りを中心にした「仕事疲れ」の自殺も目立ち、高齢者とともに、社会的・経済的に負担が増す世代が追い詰められている現状が浮き彫りになった。

 昨年の自殺者を年齢別でみると、60歳以上が一昨年比8・9%増の1万2107人と最も多く、全体の36・6%に上った。50歳代は2・8%減の7046人だったが、40歳代は1・8%増の5096人、30歳代は6%増の4767人で、働き盛りの30〜40歳代だけで全体の29・8%を占めた。

 20歳代は2・5%減の3309人、19歳以下は12%減の548人で、小学生は8人、中学生は51人、高校生は215人だった。

 男女別では男が2万3478人女が9615人

 警察庁が遺書やインターネット上の書き込みなどから動機を特定できたのは、このうち2万3209人。自殺には複数の動機が絡むケースが多く、今回からは動機の項目に「仕事疲れ」や「子育ての悩み」「いじめ」などを加えたうえで、動機が複数ある場合はすべて挙げることにした。

 その結果、動機別では:

 〈1〉病気の悩みなどの「健康」 1万4684人
 〈2〉借金などの「経済」        7318人
 〈3〉家族の不和など「家庭」     3751人
 〈4〉職場が原因の「勤務」      2207人
 〈5〉「男女問題」              949人
 〈6〉「学校」                 338人

 −−の順だった。

 自殺者が過去最多となった60歳以上では「健康」が6735人と最も多かったが、「孤独感」が277人、「介護・看病疲れ」も153人いた。

 「経済」を動機とした自殺では、「多重債務」が1973人で、「その他の負債」が1656人、「生活苦」が1137人。「勤務」では「仕事疲れ」が672人と最も多かった。「いじめ」が原因とされたのは14人だった。

 全国の自殺者は1998年に初めて3万人を突破してから3万人を1度も割り込むことなく、過去最多の2003年は3万4427人だった。
 

[ 2008年6月19日12時2分 ]

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  背面スタンドホワイトコーティング(12月新モデルから)


  
トルーライトコスモブライト Cosmo Brightの秘密

 2006年
Line-Up に戻ります
 
開発のバックグラウンド

 
睡眠医学については、厚生労働省や文部科学省
を中心に
「睡眠・覚醒障害の診断と治療」日常
生活における快適な睡眠の確保
などの研究が
為されております。また、社会生活と労働環境と睡眠
をテーマに
労働者健康状況報告書が発行されています。
「概日リズム」(サーカディアンリズム)
「生体リズム」     ◎「生物時計」  体内時計のしくみ
「睡眠相後退症候群」
◎「睡眠相前進症候群」
◎「非24時間型睡眠・覚醒症候群」
「痴呆性老人」
「冬季うつ病」季節性うつ病
「時差ぼけ」(Jet Lag)
ナルコレプシー
チョィ甘うつ病

など
最近の新聞・雑誌・TVなどでも語られるこれらの用語をキーワードとするこの研究は、高照度のひかりを照射することにより睡眠相を調整する光療法に注目が集まっています。

◎ 光療法が適応するとされる睡眠障害うつ病等に関する用語については、
それぞれの
キーワード◎」をクリックして下さい。
より詳しい説明のページを用意してあります。

より専門的には、概日リズム睡眠障害の病理と対策
のページをお訪ね下さい。

季節性うつ病季節性感情障害冬季うつ病)について


  体内時計のしくみ
 

うつ病

   うつ病(2)    うつ病(3)

子どもの家庭内暴力

Bright Lightライトセラピー
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体温リズム改善で  冷え性解消・育毛免疫力アップの効果も見逃せません!


生体リズムは朝の光がつくる】 睡眠障害について

いびきは恐い!

睡眠時無呼吸症候群

睡眠障害 専門医療施設の一覧 
 

睡眠障害関連リンク集はこちら




光療法として優れた効果を示す高照度光照射装置
Bright Lightブライトライトと、新製品のCosmo Bright
Vita Brightバイタブライトなどの光療法製品についてのお問い合わせ・
レンタル/ ご購入のお申込と、
各種障害の実態/ケアの方法等について具体的にご相談なさりたいことについては、 下記までどうぞ。

ご来社・引取りも対応します。 お電話下さい。

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(株)ケイス・コーポレーション
               
                                代表 川島久美子  担当:ヘルスケア事業部 Poesie

         〒188-0012 東京都西東京市南町1-15-8-201

    TEL & FAX :
042-461-6845
E-mail : poesie@s5.dion.ne.jp




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季節性うつ病季節性感情障害)について

生体リズムは朝の光がつくる

光療法 光療法参考事例のページ 

光パワーで花粉症に勝つ!バイオノーズBio Nase


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エアコンの直撃風から身を守る!Air Wing
 

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熱中症熱帯夜。これで乗り切れ!

 

2007 Line-Up(2)

 

2007 Line-Up
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2006年Line-Up
2006年Line-Up(2)
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2006年Line-Up
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