サプリメントのあれこれ　（西洋医学を補完する「代替療法」）

●　健康食品、栄養補助食品、機能性食品、サプリメント。さまざまな言い方がありますが、いずれも通常の食べ物でも医薬品でもない、その中間の極めてあいまいなポジションにある、健康増進のための口から入れる商品のことです。これらは明確に分類されているわけではなく、現実には、ほとんど同じ意味で使われています。

　　ここでは、最近、もっとも頻繁に使われる「サプリメント」という言葉で統一して呼ぶことにします。　改めて定義するなら、

　　　「 通常の食品成分の中にもともと存在する生体調整機能のある成分を
　　　　 人工的に抽出・強化し、健康維持・病気予防・病気からの回復を目的
　　　　 として、それらの成分を添加した加工食品、健康食品、栄養補助食品、
　　　　 機能性食品 」

　　ということになるでしょうか？

　　ガン患者の８割以上が、なんらかのサプリメントを摂取しているといわれています。ただ、情報が錯綜して、どのサプリメントがいいのか？　どういう風に飲めば効果があるのか？　混乱しているのが現状と言えるのではないでしょうか？

　　そこで、サプリメントを治療手段として用いている医師に、サプリメントとはどう付き合えばいいのかを取材した結果のお話をご紹介します。

●　作用別に分けて有効活用する！

　　サプリメントを選ぶ際、大きく分けると２つのチェックポイントがあります。

　　■（１）どのような作用があるのか？
　　■（２）その作用を裏付けるデータがあるのか？

　　の２点です。ガン治療に使われるサプリメントにはそれぞれ特徴があります。この特徴を作用ごとに分類すると下表（↓）の通りとなります。この表の分類から、同じような性質のサプリメントをいくつも服用する無駄を省けます。

　　例えば、アガリクス（Agaricus）と、メシマコブ（Meshimakobu）は、共に免疫力を強化する作用があるとされています。しかし、これを一緒に飲んでも、免疫力は倍に高まるものではありません。それよりも違った作用をもつサプリメントに変えたほうが効率的でしょう。

　

作　用	サプリメント
●１.腸内環境の浄化	万田酵素、　乳酸菌生産物質　等
●２.免疫力を強化	アガリクス、　メシマコブ、　米ぬかアラビノキシラン、　プロポリス、　ＡＨＣＣ、　スピルリナ、　キャッツクロー、　冬虫夏草、　免疫ミルク　等
●３.抗酸化作用	ＳＯＤ様食品、　活性水素、　リコピン、　ピクノジェノール、　カテキン、　青汁、　イオウ化合物、　ＥＭ-Ｘ　等
●４.体内有害物質の排泄	キチン・キトサン、　中国パセリ、　ＤＸパワー等
●５.血管新生を抑制	サメ軟骨、ムコ多糖、　秋ウコン、　大豆ゲニスティン　等
●６.アポトーシス誘導	フコイダン、　Ｄ-フラクション（まいたけ）
●７．気力を亢進させる	エゾウオギ、　高麗ニンジン、　バレリアン、　ローヤルゼリー、　カモミール　等
●８．分裂期細胞障害（ガン細胞を直接たたく）	タヒボ茶（紫イペ）　等
●９．微量栄養素の吸収を高める	キレート水、　セレニウム、　ビタミンＣ　等
●10．ガン遺伝子を傷害するウイルスを抑制	ＥＰＡ，　ＤＨＡ、　オリーブ葉エキス　等

●１.　腸内環境の浄化作用：

　　ガンになると、腸内細菌のバランスが崩れ、善玉菌よりも悪玉菌が優位になります。抗ガン剤治療を受けることで、さらに腸内環境は悪くなります。腸の状態が悪くなると、食べ物が十分に消化・吸収されません。せっかくサプリメントを摂っても、吸収されなくては効果を期待できません。腸内環境（腸内細菌）を整えるのは、ガン治療の基本です。

●２.　免疫力の強化作用：

　　ガンが進行するか退縮するかは、免疫力の強さによって左右されます。手術や抗ガン剤、放射線は、免疫力にダメージを与えます。きのこ系のアガリクスやメシマコブといったサプリメントには、免疫力をサポートする効果があるとされています。

●３.　抗酸化作用：

　　ガンの発症や進行をストップさせるには、活性酸素の発生を抑えたり、過剰に発生した活性酸素を速やかに除去する必要があります。活性酸素を除去する作用をもつ物質を「抗酸化物質」といいます。

●４.　体内有害物質の排泄作用：

　　ガンになると急激に体重が減るのは、ガン細胞が分泌するトキソホルモン-Ｌという毒素によるものです。この毒素が分泌されると、体内の脂肪の分解が促進され、満腹中枢を刺激して食欲が抑制されます。この分泌をサプリメントによって抑えることで、食欲が出て、体力が回復します。

●５.　血管新生の抑制作用：

　　ガンは周りの組織から血液を取り込むために、新生血管造成因子という物質を出します。この因子が放出されると、正常な血管からガン細胞に向かってバイパスが伸び、新鮮な血液を横取りされてしまいます。正常な細胞には血液が供給されにくくなり、ガン細胞ばかりが元気になってしまいます。また、新生血管は、ガン細胞が転移する通路にもなります。サプリメントで、血管新生を抑制することで、ガン細胞への栄養補給路を断つことが期待されます。

●６.　アポトーシス誘導作用：

　　遺伝子にプログラムされた細胞死のしくみをアポトーシス機構といいます。ガン細胞は、このプログラムから逸脱して限りなく細胞分裂を起こすことで、さまざまな問題を起こしています。ガン細胞にアポトーシスを起こさせることを狙ったサプリメントがあります。

　

　 ガンの状況で変わる選択基準

● 上記の６つの分類のなかからガンの進行状態、受けている治療などを考慮して、適切なサプリメントを選んでいきます。基本となるのは、腸内環境を整えることです。「●１.　腸内環境の浄化作用」のあるサプリメントは、状況に関わらず摂取するといいでしょう。

　　その上で、次のような基準でサプリメントを選択してはいかがでしょう。

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　　■１．抗ガン剤治療・放射線治療を受けている場合：

　　免疫力を低下させ、活性酸素や毒物を体内に作り出すので、

　　「●２.　免疫力の強化作用」
　　「●３.　抗酸化作用」
　　「●４.　体内有害物質の排泄作用」

　　をもつサプリメントを摂ると効果的だと思われます。

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　　■２．ガンが再発・転移している場合：

　　ガン細胞が活発に活動している状況です。かなり手強いですから、まずは、

　　「●２.　免疫力の強化作用」があるものに、

　　「●３.　抗酸化作用」か、　「●４.　体内有害物質の排泄作用」
　　のいずれかを加えます。

　　さらに、ガン細胞のはたらきを抑えるため、

　　「●５.　血管新生の抑制作用」か、　「●６.　アポトーシス誘導作用」

　　をもつサプリメントを加えるといいでしょう。

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　　■３．治療がうまくいって退院したが、再発や転移が怖い場合：

　　ガン細胞を目覚めさせないように、

　　「●２.　免疫力の強化作用」
　　「●３.　抗酸化作用」
　　「●４.　体内有害物質の排泄作用」

　　のいずれかを摂取します。

***************************************************************

　　上記のような指針があれば、免疫力を高めるサプリメントばかりに偏らず、バランスのとれた効率的なサプリメント選びができるはずです。

●○ ＱＯＬを高く保つことを目指して

　　Ｔ医師による上記●１．～●６.　の分類に、●７．「気力亢進作用」　●８．「分裂期細胞障害作用」を加える医師（Ａ医師）もいます。特に、気力亢進は、ガン治療においては重要です。過剰なストレスは免疫力を下げてしまいますので、できるだけ避ける必要があります。サプリメントが落ち込みを少なくし、元気の回復を早める手助けとなることもあります。

　　さらに、●９．「微量栄養素の吸収を高める」　および●10．「ガン遺伝子を傷害するウイルスを抑制」という分類を加えて治療にあたっている医師（Ｙ医師）もいます。

　　サプリメントを選ぶとき、飲むときについての、３人の医師からのアドバイスを紹介しますと、

　Ｔ医師：　

　　「サプリメントは、その作用的特徴や効果・効能などを十分に確認してから選んでください。そして、これを飲もうと決めたら、使用目的を明確にした上で信念と希望をもって飲み、症状やデータをチェックしながら、効いているかどうかを冷静に判断する必要があります。もし、効いていないと判断したら、違うサプリメントに切り替えたり、組み合わせを変える柔軟性も必要です。」

　Ａ医師：

　　「サプリメントは、１種類だけでなんとかしようと思わないほうがいいでしょう。《小さな力》を結集して、《大きな抗ガン作用》を生み出すという発想で取り組むことが大切です。サプリメントに対して、ガンが消えることばかりを求めるのではなく、まずは、延命効果、抗ガン剤の副作用の抑制、食欲増進、痛みの軽減など、ＱＯＬ（生命・生活の質）をいかに高く保つことができるかどうかを目指すほうが、効果を実感できると思います。苦痛を少なくし、精神を安定させ、通常の生活ができることを目標としていくことで、結果的にガン縮小につながっていくことも少なくありません。」

　Ｙ医師：

　　「手当たり次第にいろいろなサプリメントを飲む人がいますが、なかなか効果が出るものではありません。きちんとした戦略を立てそれに従って、継続していくことが大切です。また、サプリメントにだけ頼り切るのではなく、気功や食事療法などの自然療法と組み合わせることで、さらに効果は上がります。」

　

　　使う側が厳しい目をもつことが大切

　　サプリメントの作用を裏付けるデータに関しては、しっかりとしたデータを取っているメーカーもあれば、そうでないメーカーもあり、実態はまちまちといえます。また、同じような原料なので、他社が取ったデータを使っているところや、一般的な研究データを流用しているところもあります。

　　「たとえば、アガリクスでも、商品によって、原料の産地も違えば、栽培方法も製法も違います。すべてのアガリクスに、同じ効果があるとはとても考えられません。これは、ほかのサプリメントについても共通していえることです。」（Ａ医師）

　　サプリメントの業界は、メーカーによって取り組み方に大きな差があります。真面目に取り組んでいる会社がある一方、粗悪なものを高価で販売する業者もあるのが実情です。科学的根拠やデータが出しにくいサプリメントだけに、複雑で混乱を招くような業界になってしまっているのです。その上、科学的データがなくても効果が出るという側面が、ややこしさを助長しています。消費者としては、こうした状況の中から適切なサプリメントを選ばなければなりません。

　　判断基準としたいのは、企業の姿勢です。サプリメントには、

　　■（１）どのような効果・作用があるのか？
　　■（２）その作用を裏付ける（動物実験などの）医学的データがあるのか？
　　■（３）どんな成分が含まれているのか？

　　といったことを明らかにしているかどうかを確かめる必要があります。

　　仮に、医学的なデータはまだ出されていなくても、外部の人が納得できるようなデータを作ろうという気持ちがあれば、誠実な態度であると判断できるでしょう。効けばなんでもいいのだということではなく、効くなら効く根拠を知らせたいという姿勢があるかどうかが重要です。また、「これさえ飲んでいれば治る」　「ほかの治療法と併用してはいけない」　といった言い方は、しっかりとした根拠がない場合、ガン治療の本質からはずれていると判断してもいいでしょう。

●○ サプリメントにも副作用はある

　　化学薬品と違って、サプリメントは気楽に摂ることが多く、なかには何種類ものサプリメントを飲んでいる人もいます。こうした飲み方で、果たして副作用は無いのでしょうか？

　　サプリメントには副作用がない、というのが多くの人の認識でしょうね。供給側も「副作用なし」を謳っている場合が多々あります。しかし、はっきりした根拠があるわけではありません。特に、最近は吸収の良さを売りにしたサプリメントがたくさん出回っています。吸収力の高さは効果とも直結する大事な要素ですが、濃縮された成分が急速に吸収されても大丈夫なのか？　効果が早く出る分、副作用にも気を配る必要があるはずです。

　　サプリメントを摂るとき、よく耳にするのが、「好転反応」という言葉です。慢性的な病気の人がサプリメントを飲んだとき、病気が良くなっていく過程として、いったん症状が悪化することをいいます。確かに、長年患っていた人が、ある治療法によって改善していくとき、発熱、下痢、倦怠感などを経験することがあります。しかし、すべてが好転するための反応とみるには危険もあります。副作用との区別が、明確になっていないのが、実情です。

　　サプリメントを服用後、胃腸の調子が悪くなったり、発疹が出るような場合は、念のため一度服用を中止し、症状が治まってから再度飲んでみて様子をみる慎重さが大切です。場合によっては医師に相談することも必要です。

　　通常、口にしている食べ物でもアレルギーが出ることがあるのですから、サプリメントが絶対に大丈夫という保証はないと思ったほうがいいでしょう。好転反応という言葉は、サプリメントだけでなく、「代替医療」のなかで、やや安易に使われているきらいがあります。どんなことが起こっても「いい方向」に考えるプラス思考はいいのでしょうが、すべての反応が好転反応だとするような態度には問題があります。

●○ 冷静に自分のガン治療のなかに位置付ける

　　たくさんのサプリメントがあって、さまざまな立場で販売に関わっている人がいますが、医学的知識をもたずに、メーカーのいい分をそのまま垂れ流している人も少なくありません。商品の善し悪し以前に、販売員に対して、医療に関する教育が十分になされていないことが多いのが、サプリメント業界の現状です。せっかく良いサプリメントを開発しても、これではなかなか世に広まっていきません。会社の姿勢として、販売に関わる人にしっかりとした医学的教育をしているかどうかも、サプリメントを選ぶときの判断基準のひとつとしていいのではないでしょうか。

　　サプリメントは、有効な手段ではありますが、ガンに効果があるのはサプリメントだけではありません。さまざまな方法があります。過大な期待をもつことなく、冷静に自分の治療のどこに位置付けるかをしっかりと確認することが大切です。

　

　　サプリメントの効果を高めるには？

　　現代のガン治療で、サプリメントは欠かせない存在です。多くの例で効果も出ています。それだけにさまざまな情報が飛び交っています。その情報に振り回されることなく、上手な付き合い方をしていただきたいと思います。

　　重要なことは、どんなサプリメントでも、患者さん本人の《場》が整っていなければ効果は少ないという点です。《場》が整うというのは、患者さんが納得して、できるだけ迷いのない状態にいられるということです。自分の全人生をしっかりと見つめることができていれば最高です、ね。　この心の部分が、どんな治療法でも基礎となります。建物に例えれば「土台」です。この基礎であり、土台である心の部分がぐらぐらしていては、どんないい成分や薬効があっても、効果は十分に出ません。サプリメントを選ぶ前に、この基礎部分をしっかりと整えることが先決といえるわけです。

　　そのためにも、患者さんをサポートする家族や医療者も、こころよく患者さんの気持ちを受け入れてあげる環境が必要といえます。ですから、患者さん本人が「このサプリメントはいい」と気に入っているときに、主治医が、頭ごなしに「そんなもの効くものか！」という態度だと困ります。家族が、「気休めだから。。」という気持ちでも寂しいですね。これとは逆に、友人や家族が見つけてきたサプリメントを、患者さんがいやいや飲むということもよくありますが、そんなことでは効果は薄いでしょう。

　　患者さん個人の《場》が整い、さらには患者さんを取り巻く肯定的な《場》と一体化することで、サプリメントのスピリット（原料の取れた土地や原料そのものに宿るスピリット）が共鳴したとき、その効果は一気に高まります。

　　みんなに祝福されて飲む。　そんな状況を作ることができれば、そのサプリメントがアガリクスでも、メシマコブでも、治癒への大きな、そして確かな第一歩を踏み出したといえるでしょう。
　

　代表的なサプリメントのあれこれ
　　--生体リズムを考慮した効果的なサプリメント投与法を！--
　　　↑　《サプリメントの作用別分類》表　参照

　　　↓Click Here

●１. 乳酸菌生産物質
●２-1.アガリクス
●２-2.メシマコブ
●２-3.ＡＨＣＣ
●３. ＳＯＤ様食品
●５. 秋ウコン
●６. 『フコイダン』
●８．タヒボ茶（紫イペ）

　

　「汝自身を知れ」と言ったのは、古代ギリシャ人です。私たちは、肉体、感情、知性、そして精神という４つの部分から成り立っているようです。

　あなたの肉体は、それ自身の主体性、自覚的知性、決断力を持っていません。それは完全にあなたの指令や命令に従います。あなたの肉体を、あなたの感情や信念を演じる巨大なディスクと考えてみましょう。それは、あらゆる種類の印象を刻むことの出来るディスクなので、感情に訴えられた考えの全てを忠実に記録し、それから離れることはありません。

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（株）ケイス・コーポレーション
　　　　　　　　　　　　　　　
                              代表　川島久美子　　担当：ヘルスケア事業部　Poesie

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